Mesure 85

S’il y a aujourd’hui de quoi se méfier de tout ce qu’on mange, certains aliments et boissons se révèlent très cancérigènes. Sans verser dans la paranoïa à tout instant et sans que ce soit une garantie absolu de bonne santé, le pense-bête suivant permet de garder en tête les grandes lignes qui permettent de sauvegarder la robustesse de l'organisme et donc au maximum de se passer des dépenses liés à la maladie...

Voici la liste des dix aliments qu'on ne devrait jamais manger ou du moins en réduire la consommation :

1. Les Organismes Génétiquement Modifiés (OGM) :

Ce n’est pas une surprise : les OGM sont mauvais pour la santé. Ils sont présents dans la plupart des dérivés alimentaires à base de maïs conventionnel, de soja, de riz ou de colza. Préférez donc les produits purement naturels produits sans la biotechnologie.

2. Les viandes transformées :

Les charcuteries, bacon, saucisses et autres hot-dogs contiennent des conservateurs chimiques qui les font paraître fraîche plus longtemps, mais ils peuvent aussi causer le cancer. Le nitrite de sodium et le nitrate de sodium ont été liés à augmenter de manière significative le risque de cancer du côlon et d’autres formes de cancer. Autant porter son choix sur les produits à base de viande non durcie et sans nitrates.

3. Les pop-corn au micro-ondes :

Ils sont bourrés de produits chimiques qui peuvent provoquer l’infertilité, mais aussi le cancer du foie, des testicules et du pancréas. Préparez donc vous même vos pop-corn à l’ancienne, cela vaut mieux.

4. Les boissons gazeuses :

Les sodas sont connus pour leur côté rafraîchissant, mais aussi de leurs méfaits sur la santé. Bourrées de sucre, de produits chimiques alimentaires et de colorants, ces boissons acidifient le corps et nourrissent les cellules cancéreuses.

5. Les aliments et boissons diététiques :

Pire que les sodas traditionnels : les produits diététiques sont chargés d’aspartame qui peut causer une série de maladies, dont des anomalies congénitales et le cancer. À éviter donc.

6. Les farines blanches raffinées :

C’est un ingrédient courant dans les aliments transformés, mais sa teneur excessive en glucides pose problème. «  La consommation régulière de glucides raffinés a été liée à une augmentation de 220 pour cent dans le cancer du sein chez les femmes  ».

7. Les sucres raffinés :

«  Les sucres raffinés ont tendance à augmenter rapidement les niveaux d’insuline et nourrir la croissance des cellules cancéreuses  ».

8. Les fruits conventionnels :

Pommes, raisins, fraises... pourraient être un risque majeur de cancer, à moins qu’ils soient bio ou vérifiés comme dépourvus de pesticides. L’Environmental Working Group (EWG) a constaté que jusqu’à 98 pour cent de tous les produits conventionnels, et en particulier le type trouvé sur sa liste de fruits « sale », sont contaminés par les pesticides cancérigènes.

9. Le saumon d’élevage :

Le saumon d’élevage ne ​​manque pas seulement de la vitamine D, mais il est souvent contaminée par des produits chimiques cancérigènes, les BPC (biphényles polychlorés), les retardateurs de flamme, des pesticides et des antibiotiques.

10. Les huiles hydrogénées :

Couramment utilisées pour conserver les aliments transformés, elle modifient la structure et la flexibilité des membranes cellulaires dans l’organisme, ce qui peut conduire à un grand nombre de maladies débilitantes comme le cancer.

(www.swagactu.com via www.inform'Action.info)

 

(Miriam Schwamm, Le pays de Cocagne, installation, 2004, pour Art & Nature au Centre d'Art)

 

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Mesure 84

Peut-être il serait judicieux d'inclure dans le liste des mesures gouvernementales de lutte contre la vie chère le gèle des prix des assurances automobiles... Car pour celles et ceux dont il s'agit d'une première assurance, une assurance "jeune conducteur" donc sans bonus forcément, les compagnies de la place proposent des prix autour de 150 mille francs avec en plus l'obligation d'un contrôle technique, outre une multitude de papiers à fournir. Ceci permettrait de s'assurer qu'au moins un maximum de gens circulent en règle. Mais à la vue de la quantité importante d'accidents en Nouvelle-Calédonie, ceci ne pourra se faire sans doute qu'avec une condition suspensive couplée avec une majoration en cas d'accident pendant les premières années (et peut-être en augmentant justement en contre-partie grandement la durée de cette période du "jeune conducteur")... ce pourrait être une mesure incitant les conducteurs, même moins jeunes à plus de respect du code de la route.

En tout cas, ça vaut le coup de voir les courtiers d'assurances et toutes les compagnies de la place pour comparer leurs offres avant de la souscrire et ça vaut le coup également de se contenter d'une petite cylindré pour commencer à conduire afin de réduire le prix de l'assurance au maximum.

Quelques infos, qui ne s'appliquent probablement pas tous ici, en Nouvelle-Calédonie :

"Qu’est-ce qu’un jeune conducteur ?

Les statistiques ne sont pas favorables aux jeunes conducteurs âgés de 18 à 24 ans. Selon celles-ci, ils provoqueraient plus d’accidents que les plus de 30 ans. C’est pourquoi le prix de l'assurance jeune conducteur est plus élevé.
Pour revenir à la définition, est considéré comme jeune conducteur ou comme novice :

• celui qui a le permis depuis moins de 3 ans ;

ou celui qui a eu le permis depuis plus de 3 ans mais qui n'a pas été assuré durant les 3 ans qui précèdent le début du nouveau contrat. Les jeunes conducteurs devront s’assurer au prix fort. C’est la règle de la surprime : ils paient 100 % de la cotisation de base la première année, 50 % la deuxième et 25 % la troisième. Elle s’applique à ceux qui assurent leur propre véhicule et aux parents qui ajoutent leur enfant  à leur contrat d'assurance. Bon à savoir : certains assureurs imposent une puissance réelle du véhicule à ne pas dépasser… par prudence ! Pour choisir son assurance jeune conducteur, suivre ces deux conseils :

• sélectionner une assurance en fonction de son budget et faire attention à la franchise ;
• si on utilise le véhicule de ses parents, s'inscrire sur leur contrat d'assurance : la facture à l’arrivée sera moins lourde. Une fois qu'on aura acquis une expérience de la conduite et assuré un véhicule en son nom propre, l’assurance sera moins coûteuse, surtout si on reste chez le même assureur.

Les jeunes conductrices sont avantagées ! En effet, selon les statistiques, elles provoquent moins d’accidents. Les assureurs sont donc plus cléments à leur égard en proposant des conditions financières plus intéressantes.
Les assureurs font aussi les yeux doux aux  jeunes ayant bénéficié de la conduite accompagnée (à partir de 16 ans). Si c’est le cas, on bénéficie d’une décote sur le montant de sa cotisation à l'assurance voiture jeune conducteur. La loi a alors plafonné la surprime à 50 % la première année, à 25 % la seconde et à 12,5 % la troisième."

(www.multicity.citroen.fr)

(Mesure proposée par Ingrid)

Mesure 83

En cette période de coupe du monde de football, penser à partager les télévisions grand écran (voir d'un abonnement à la télévision satellitaire, au cas ou un match ne serait pas transmis par les chaînes de la TNT) avec d'autres qui n'en ont pas permet de partager un moment joyeux à plusieurs. En plus les personnes qui arrivent à 6 heures du matin pour regarder un match, n'oublieront certainement pas de venir avec des croissants ou du pain frais ce qui permet au détenteur de la télévision de ne pas avoir à sortir.

Il n'y a pas beaucoup de "public-viewings" organisés ici, en Nouvelle-Calédonie, alors pour plus de démocratie et pour un partage avec celles et ceux qui n'ont pas de télévision, organiser des "entre-amis-viewings" ne coûte pas grand chose...

 

(photomontage : Miriam Schwamm, télévision avec fans allemands à Berlin lors d'un public-viewing organisé pour le premier match de leur équipe lors de la coupe du monde 2014)

 

Mesure 82

Pour tous les appareils neufs (machine à laver, mixeur, débroussailleuse etc.), prendre le temps de lire le mode d'emploi, même si c'est redondant, même si le contenu est souvent le même pour une même famille d'appareils, cela permet d'éviter une mauvaise mise en route qui peut affecter la durabilité de l'appareil, au delà de la période de garantie. Surtout en Nouvelle-Calédonie, où tous les appareils subissent des marges, taxes d'importation et autres majorations du prix de vente publique...

Sous le chapitre "mise en route", "installation" ou "avant la première utilisation" il y a des informations à ne pas négliger... si on ne veut pas voir comme je l'ai vu une fois (pas chez moi ;o) : une machine à laver toute neuve sautant tel un taurillon en rage au bout de son câble d'alimentation parce que la cale de transport ou bride n'a pas été enlevé avant la première mise en route.

Sous les chapitres "entretien" il y a des informations utiles concernant le lavage des différentes parties de l'appareil, ménager surtout, qui à la longue, s'ils ne sont pas respectés peuvent affecter la solidité des éléments en plastique par exemple. Pour les débroussailleuses, tondeuses etc. ce sont les informations concernant les vidanges, pour les scies sauteuses, perceuses etc. la durée d'utilisation afin d'éviter les surchauffes qui sont importantes. Pour les appareils rechargeables, les conseils concernant le chargement de la batterie qui influent sur sa durée de vie qui seront à prendre en considération si on veut que l'appareil dure le plus longtemps possible.

Mesure 81

Échanger les vêtements pour les bébés plutôt que d'en acheter des neufs ! Les nourrissons n'accordent aucune importance à leur apparence, la seule chose qui compte pour eux, ce qu'ils soient confortables et adaptés au climat. Par ailleurs, leurs habits deviennent trop petits très rapidement et s'abiment très peu à l'usage. Il faut mieux faire souvent l'inventaire des vêtements qui ne sont plus à la bonne taille, les laver et les offrir à quelqu'un qui a un bébé un peu plus petit.

Quand un nouveau né arrive dans l'entourage, on est souvent tenté de "jouer à la poupée " et d'acheter des vêtements en cadeau aux parents, en ce cas le plus sûr est sans doute de ne jamais prendre du "premier age", comme les parents en reçoivent beaucoup, ils n'ont souvent pas le temps de tout utiliser même une seule fois avant qu'ils ne soient trop petits, mieux vaut opter pour des chèques cadeau ou carrément des petites choses utiles pour les parents plutôt qu'ils se retrouvent avec une douzaine de barboteuses, aussi mignonnes soient-elles. Encore mieux : offrir des cadeaux maison, genre des "bons" pour faire les courses ou d'autres démarches contraignantes à la place des nouveaux parents en ces premières semaines et affin de leur offrir un maximum de temps.

(petit hommage à mon père pour sa fête, une photo avec moi bébé et à l'époque

vu les sous qu'ils avaient, mes fringues c'était que du vintage et de la récupe ;o)

 

Mesure 80

Stocker les aliments plutôt dans des récipients et emballages réutilisables que dans des sacs plastique, du papier aluminium, du film étirable etc. qu'il faut racheter sans cesse. Si les récipients sont bien lavés entre chaque nouveau remplissage (en verre ou céramique au mieux, genre tupperware de bonne qualité au pire, car les problèmes liés au BPA entrant dans la fabrication de nombreux plastiques dites "alimentaires" ne sont ni vérifiés ni légiférés), si les torchons pour la poitrine fumée, la volaille ou encore les légumes sont lavés en machine et que l'aliment n'a pas moisi dedans, il n'y a aucun risque pour la santé et il y a moins de produits à usage unique acheté.